歯列矯正後の自己管理　　

　そんなに甘くない！
私の歯はここにも書きましたが、大人になってから歯列矯正が必要となりました。だからきっと後戻りもしないだろうと考えていたんですね〜。が、これが大きな間違い！分からないこととか心配なこと、疑問に思ったことは矯正歯科の先生に必ず聞くようにしていたので、歯列矯正治療終了後も気をつけることができたのですが、実はその逆で後戻りがしやすいと言われました。「 えっ？どうして？ 」といろんな疑問がわいてきましたが、実際に逆戻りの恐怖にさらされることにもなりました。

　あと戻りしている！？
はれて治療が終了し先生に 「 リテーナーは少しでも長く装着しつづけてください 」 との注意事項をうけ、矯正歯科に通院する日々が終わったのですが、ここで終わったと気を抜いてはいけないんです。通院が終わっても歯列矯正が完璧に終わったわけではないんです。あとは自己管理が大事。私もちょっと気を抜いてしまい、リテーナーをつけない日々が続いてしまったことがありました。数日の間があいただけなのに、リテーナーがきつくなっていたんです。これってあきらかに後戻りが始まっているということ。このままリテーナーをつけないままだったら　・　・　・　と考えただけで恐ろしくなりましたね〜。悩んで悩んで治療した歯ですから　・　・　・　完全に歯が固定されるまで気を抜いてはダメなんですね。リテーナーは長〜いお友達です

　自己管理は大丈夫？
せっかく歯列矯正したのに、すっかり後戻りしてしまった。という話をよく聞きますが、治療終了後の自己管理は大丈夫だったんでしようか？矯正歯科に責任転換する前に、よく考えてみなければいけない点もあると思います。もちろん矯正歯科の先生の責任だったという後戻りもあるでしょう。よく治療期間は○年くらいとかありますが、○年×２くらいの覚悟が必要なのかと実感しています。×２の部分は自己管理の期間です。